
Au conseil central de la Montérégie,
À bout de souffle ? Besoin d’écoute ? En perte de contrôle ? À la CSN, on n’est jamais seul. Lorsque la souffrance pousse au découragement, les réseaux d’entraide sont là pour vous soutenir. Il est toujours rassurant de pouvoir compter sur des collègues qui sont à l’écoute et qui peuvent nous référer vers les ressources appropriées. C’est notre devoir syndical.
Un réseau d’entraide, c’est bien plus qu’un concept !
C’est une équipe de collègues formés, présents et à l’écoute, prête à offrir un soutien confidentiel, humain et solidaire. Ces personnes jouent un rôle clé : elles peuvent réellement changer la donne pour quelqu’un qui traverse une période de détresse psychologique, qui vit des enjeux de santé mentale ou qui revient au travail après un moment difficile.
Un réseau d’entraide, c’est aussi une énergie collective. C’est savoir qu’on n’est jamais seul, qu’il existe un espace où l’on peut parler librement, se déposer, trouver un appui. C’est un maillon essentiel pour créer un milieu de travail où le respect, l’ouverture et la confiance prennent toute la place.
S’impliquer, s’informer, tendre la main : chacune de ces actions contribue à faire vivre ce réseau. Ensemble, nous pouvons bâtir un environnement plus humain, plus bienveillant, plus fort. Parce qu’un simple échange peut parfois transformer une journée… ou même une vie.

Charles Frenette,
3e vice-président
Santé • Sécurité • Environnement
Responsable politique — LGBT+
Interculturel • Droits humains
Responsable régional
Développement de l’entraide
Conseil central de la Montérégie – CSN
Réseau d'entraide
Que ce soit en raison de difficultés d’ordre personnel ou professionnel, tout le monde risque de traverser, au cours de sa vie, une période difficile.
Dix avantages de se doter d’un réseau d’entraide:
Téléphone : (450) 466-6853
Courriel : charles.frenette@csn.qc.ca.
Journée de l'entraide
Journée nationale des réseaux d’entraide – CSN
Le Conseil central de la Montérégie (CCM-CSN) et le Conseil central du Montréal métropolitain (CCMM-CSN) vous invitent à la Journée nationale de l’entraide.
Le 10 février 2026, de 8 h 30 à 18 h
Au Conseil central de la Montérégie – CSN
E-100 – 7900, boulevard Taschereau
Brossard (Québec) J4X 1V7
Un dîner sera offert sur place
Inscription obligatoire : Journée nationale de l’entraide – 10 février 2026 – Remplir le formulaire
Il est possible d’inscrire plusieurs personnes par syndicat. Toutefois, il est important de prendre connaissance de notre politique de remboursement pour cette journée.
Politique de remboursement
Un montant de 200$ sera remboursé pour la journée :
- D’une personne militante pour les syndicats de 100 membres et moins
- De deux personnes militantes pour les syndicats de plus de 100 membres.
Pour obtenir le remboursement auquel votre syndicat a droit, il sera important de fournir :
- Le formulaire fourni à la suite de l’événement rempli et signé
- La preuve de libération syndicale de la personne militante.
Pour y participer, veuillez remplir le formulaire en ligne en cliquant ici d’ici le 31 janvier 2026.
Thème : les dépendances
Le thème de la journée portera sur comment mieux comprendre les dépendances. Cette journée permet aux personnes entraidantes de réseauter et d’échanger sur leur réalité et les enjeux de leurs milieux de travail.
Pour cette occasion, nous recevrons la conférencière Valerie Moffatt, maîtrise en intervention en toxicomanie, sur comment démystifier les conduites addictives.
Nous entendrons plusieurs syndicats qui ont mis en place un réseau d’entraide. Ils répondront à des questions telles que : comment assurer la relève de nos réseaux ? Comment intégrer nos réseaux existants lors d’un conflit tel qu’une grève ou un lock-out ? Comment modifier nos conventions collectives afin de consolider nos réseaux d’entraide avec l’employeur ?
De plus, quelques organismes viendront sur place pendant l’heure du dîner afin de fournir des ressources aux personnes participantes sur différents aspects liés aux dépendances, à la réduction des risques et au soutien à nos proches.
Pour terminer la journée en beauté, la journée se terminera avec un 4 à 6 et un quiz thématique avec des prix !
Les responsables des réseaux d’entraide des comités exécutifs sont aussi invités à cette activité.
Faites vite, le nombre de places est limité !
Nous avons hâte de vous y voir en grand nombre,
Charles Frenette,
3e vice-président
Responsable régional Développement de l’entraide
Conseil central de la Montérégie – CSN

Formation - Entraide
Formation : Réseaux d’entraide en milieu de travail
Elle permet d’acquérir les aptitudes d’écoute et de soutien pour venir en aide aux collègues de travail vivant des problèmes psychosociaux (toxicomanie, santé mentale, violence, etc.). Elle a aussi comme objectif de structurer l’implantation d’un réseau d’entraide adapté aux réalités du milieu de travail. Contactez la personne responsable de votre conseil central pour plus d’information.
Volet 1 – La démarche d’entraide et le rôle de la personne entraidante :
- Comprendre le rôle et ses limites
- Apprendre les techniques d’écoute active
- Détecter, aborder, écouter et référer
Volet 2 – Implanter un réseau d’entraide dans son milieu :
- Concevoir l’entraide comme prolongement de l’action syndicale
- Identifier les étapes pour mettre en place un réseau
- Élaborer un plan d’action adapté à votre milieu
Objectif : Favoriser la solidarité, prévenir la détresse et améliorer la qualité de vie au travail.
Quand : 19 janvier 2026
Heure : 9 h à 17 h
Où : Conseil central de la Montérégie – CSN
E-100 – 7900, boulevard Taschereau
Brossard (Québec) J4X 1C2
Je m’inscris : Formation | Entraide – 19 janvier 2026 – Remplir le formulaire
